Опрос на сайте
Какую упаковку крема для лица вы предпочитаете?


Black Latte для похудения

Салат с капустой и яичными блинчиками

Если вы любите салат и ищете простые и вкусные рецепты, то вы нашли то, что нужно. Салат из капусты с яичными блинчиками очень вкусный. Как приготовить — смотрите в нашем рецепте.

Салат с капустой и яичными блинчиками выложен на тарелке

Спешим поделиться с вами новым рецептом вкусного салата из капусты с яичными блинчиками. Он довольно низкий по калорийности, особенно если заменить майонез на греческий соус. Чтобы салат был сытнее, добавим в него куриную грудку — хоть отварную, хоть запеченную. Этот вариант салата можно назвать базовым — для повседневного меню. А вот для праздничного стола можно расширить количество ингредиентов. Добавим в него на свое усмотрение кукурузу, огурцы, сыр. Все варианты будут приняты благосклонно за любым столом.

  • Калорийность на 100 г — 124 ккал.
  • Количество порций — на 4-х человек
  • Время приготовления — 25 минут
Ингредиенты:
  • Капуста белокочанная — 200 г
  • Куриное филе — 1 половинка
  • Яйца — 3 шт.
  • Майонез — 50 г
  • Растительное масло — 10 мл
  • Соль — 1 ч. л.
  • Зелень



Пошаговое приготовление салата из капусты с яичными блинчиками — рецепт с фото

Нашинкованная капуста крупным планом

Капусту тонко нашинкуем. Если она очень жесткая, немного посолите ее и помните руками. Такая простая хитрость сделает любую капусту очень мягкой.

Нарезанное куриное филе на дощечке

Куриное филе отварим до готовности. Дадим ему остыть. Нарежем или разберём его руками на небольшие кусочки.

Миска со взбитыми яйцами

Яйца взбиваем вилкой до однородности, добавив немного воды или молока. Не забудьте посолить!

Яичный блинчик жарится на сковороде

На сковороде нагреем растительное масло и выльем часть яичной массы. Жарим яичный блинчик с двух сторон до поджаристой корочки.

Яичный блинчик нарезан соломкой

Нарезаем остывшие блинчики соломкой.

Ингредиенты для салата помещены в миску

Складываем все ингредиенты в миску, не забываем про зелень. Добавляем майонез, перемешиваем и солим и перчим специи по вкусу.

Салат с капустой и яичными блинчиками готов к употреблению

Салат сразу готов к подаче. Милости просим попробовать новый вкус.

Смотрите также видео-рецепты:

  • Невероятно вкусный салат из капусты

  • Салат из капусты объеденье

loading...
Салат с капустой и яичными блинчиками
Автор:

Если понравился рецепт, то поделитесь им с друзьями через социальные сети и оставьте свой комментарий. Потратив всего 10 секунд своего времени на два клика по кнопке соцсети, Вы поможете нашему проекту. Спасибо!
Другие рецепты:
loading...
Комментарии (0):
Добавление комментария
Все комментарии проходят модерацию: не пишите спам, ссылки в тексте. Все оскорбления и комментарии с нецензурной лексикой будут удаляться.

Внимание: мы ничем не торгуем, мы не интернет-магазин! Не пишите комментарии по поводу отмены заказа, вопросы по оплате и прочие жалобы - мы ничего не продаем и ни с кем по продажам не сотрудничаем!
Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Если вы не робот, то подтвердите это: *