Опрос на сайте
Парфюмы в составе крема для лица


Black Latte для похудения

Зеленый чай с молоком и медом

Начиная день с зеленого чая, заваренного на молоке с медом, можно активизировать обменные процессы, забыть о депрессии, хандре и зарядиться бодростью. Узнайте, как его готовить в пошаговом рецепте с фото.
Готовый зеленый чай с молоком и медом

Содержание рецепта:

Чай с молоком с добавлением меда — ароматный, вкусный и очень полезный напиток. Молоко с медом издавна применялось для устранения кашля и лечения простуды. А в сочетании с зеленым чаем напиток получается тонизирующий и очищающий организм. Если с ним устраивать разгрузочные дни, то можно сбросить несколько килограммов. Кроме того этот напиток очень полезен беременным женщинам. В напитке находится много полезных элементов. Например, зеленый чай оказывают сосудорасширяющий и мочегонный эффект. В его состав входит аскорбиновая кислота и витамины группы P, K, B. Кроме витаминов организм получает кальций, кремний, фтор, натрий, марганец, железо. Такой состав укрепляет иммунную систему и повышает ее защитную способность.

Еще регулярный прием зеленого чая служит профилактикой от камней в почках. Но если почки уже больны, от напитка лучше отказаться. Можно чай пить при расстройстве желудка, он оказывает смягчающее действие и не вызывает активное брожение. Стоит отметить, что зеленый чай принесет больше пользы, чем черный. Поскольку зеленые сорта менее ферментированные, что позволяет сохранить активные компоненты и полезные вещества. А преимущество заваривания чая на молоке заключается в том, что нужные вещества организму, в нем не растворяются.
  • Калорийность на 100 г — 35 ккал.
  • Количество порций — 1
  • Время приготовления — 10 минут
Ингредиенты:
  • Зеленый чай — 0,5 ч.л.
  • Мед — 1 ч.л.
  • Питьевая вода — 50 мл
  • Молоко — 100 мл



Пошаговое приготовление зеленого чая с молоком и медом, рецепт с фото:



Заварка насыпана в чашку

1. В емкость для заваривания чая насыпьте заварку. Если готовите одну порцию, можете воспользоваться чашкой, для большой компании – заварником.

Заварка залита кипятком

2. Залейте его кипятком и перемешайте.

Чай заваривается под крышкой

3. Прикройте крышкой или любой удобной емкостью и оставьте настаиваться на 5-7 минут.

Чай процежен через ситечко

4. Спустя это время перелейте напиток через мелкое сито в сервировочную посуду.

В чай добавлен мед

5. Добавьте в напиток мед и перемешайте, чтобы он полностью растворился. Обращаю внимание, что мед лучше всего класть в слегка охлажденную жидкость. Поскольку добавив его в кипяток, продукт утрат часть своих полезных свойств. Если на мед имеется аллергическая реакция, то замените его коричневым сахаром.

В чай налито молоко

6. Влейте к зеленому чаю кипяченое молоко. Оно может быть теплое или охлажденное, в зависимости от вашего желания.

Готовый напиток

7. Перемешайте молоко с чаем, чтобы напиток приобрел однородность и можете приступать к дегустации.

Смотрите также видео-рецепт, как приготовить молоко с зеленым чаем.

loading...
Зеленый чай с молоком и медом
Автор:

Если понравился рецепт, то поделитесь им с друзьями через социальные сети и оставьте свой комментарий. Потратив всего 10 секунд своего времени на два клика по кнопке соцсети, Вы поможете нашему проекту. Спасибо!
Другие рецепты:
loading...
Комментарии (0):
Добавление комментария
Все комментарии проходят модерацию: не пишите спам, ссылки в тексте. Все оскорбления и комментарии с нецензурной лексикой будут удаляться.

Внимание: мы ничем не торгуем, мы не интернет-магазин! Не пишите комментарии по поводу отмены заказа, вопросы по оплате и прочие жалобы - мы ничего не продаем и ни с кем по продажам не сотрудничаем!
Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Если вы не робот, то подтвердите это: *